Escrever sobre situações pessoais em um diário por exemplo, além de eternizar cada detalhe vivido naquele momento nos fornece uma espécie de terapia. Sim, pois ao ver o que você passou naquele mesmo dia em um ano anterior te ajuda a ver o que você evolui e o que aprendeu de um ano apara o outro.
Ao registrrar (escrever) no seu diário uma situação difícil pela qual você passou por exemplo, te servirá de "conselho" no futuro caso você passar por uma situação parecida saberá ao reler em seu diário o que você fez na epóca ou como lidou com a situação.
Escrever é uma maneira eficaz de superar situações difíceis, a partir do momento que a pessoa manifesta suas angústias e sofrimentos.
Por isso escreva! Seja em um blog ou em um diário, escreva o que você sente, registre os fatos mais marcantes do seu dia, exponha no papel suas angustias e ideias, isso certamente te ajudará no futuro.
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